La terapia cognitiva se basa en el modelo
cognitivo, que plantea la hipótesis de que las percepciones de los eventos
influyen sobre las emociones y comportamientos de las personas. Los
sentimientos no están determinados de las personas, si no por como interpretan
las personas cada situación.
El terapeuta cognitivo se interesa especialmente por el nivel de pensamiento
que opera simultáneamente con el pensamiento superficial, que es el más
evidente.
Si usted identifica sus pensamientos automáticos, probablemente podrá evaluar al
menos, hasta cierto punto, la validez de ellos. Cabe preguntarse de donde surge
el pensamiento automático, la respuesta esta se relaciona con un fenómeno
cognitivo más perdurables: Las creencias.
Aaron Beck y Judith Beck
El Doctor Aaron Temkin Beck es presidente del Instituto de Beck para la Terapia e Investigación Cognitiva y profesor de Psiquiatría en la Universidad de Pennsylvania Se graduó en la Universidad de Brown en 1942 y en la Escuela de Medicina de Yale en 1946. En la década de 1960 el Dr. Beck desarrolló el sistema de psicoterapia llamada Terapia Cognitiva.Su hija, la Dr. Judith Beck, es psicóloga y se ha especializado en Terapia Cognitiva, siendo uno de sus principales sucesores dentro del campo de estudio abierto por él.
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