El terapeuta trata de dar sentido a las experiencias del paciente y de compartir con el la comprensión de los hechos y de una manera sutil y continua, lo guía para que pueda haber esas experiencias a través del modelo cognitivo. El terapeuta organiza el material que el paciente le presenta, clasificándolo según las categorías del modelo cognitivo: situación, pensamiento automático y reacción. En muchos casos cuando el paciente experimenta una confusión entre pensamiento y emoción, el terapeuta lo corrige sutilmente.
La importancia de distinguir entre distintas emociones
El terapeuta debe llegar a entender la relación entre los pensamientos, las emociones y el comportamiento. Por esta razón, cuando una emoción no parece ser compatible con el contenido de los pensamientos automáticos, trata de investigar más profundamente.
Dificultad para catalogar las emociones
La mayor parte de los pacientes pueden catalogar sus emociones fácil y correctamente, en otros casos hay personas que tienen un vocabulario un poco empobrecido en lo que atañe a las emociones. Hay otros que comprenden intelectualmente los términos que designan emociones, pero tienen dificultad para catalogar las propias. El terapeuta pide a la paciente que evoque una situación específica en la cual sintió una emoción en particular. A partir de la descripción, parecería que ella ha identificado la emoción correctamente.
Dificultades para evaluar el grado de emoción
Es importante que los pacientes no solo identifiquen sus emociones, sino que además puedan cuantificar el grado de emoción que están experimentando. Es importante también que los pacientes aprendan a evaluar la intensidad de las emociones, para que puedan controlar esas creencias.
Utilizar la intensidad emocional como guía para la terapia
Es posible que el paciente a veces no perciba cuáles son las situaciones que debe llevar a la terapia. El terapeuta puede entonces pedirle que establezca una valoración del grado de malestar que sintió, para decir si el tratamiento de una situación puede beneficiarlo.
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